Studio pilates à L'Estaque, Marseille
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Marseille
+33 7 68 22 81 32
Gaëlle, Professeure de Pilates certifiée, je vous propose une méthode d'entraînement physique douce qui s'inspire du yoga, de la danse et de la gymnastique. Elle se pratique au sol, sur un tapis, ou à l'aide d'appareils, pour renforcer en profondeur et assouplir le corps. J'utilise des jouets proprioceptifs . Ces objets (ballons, ressorts, élastiques...) induisent des résistances et déséquilibres, ce qui incite le corps à faire appel à une série spécifique de muscles stabilisateurs. Cours collectifs et privés. Tous niveaux et adaptés aux personnes à mobilité réduite. Sur Marseille, l'Estaque, le Rove, Aubagne. Résultats à proximité dans la catégorie Studio pilates
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981 Av. François Mitterrand, 13180 Gignac-la-Nerthe
06 17 86 94 91
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20 Rue César Aleman, 13007 Marseille
+33 7 83 77 68 43
Nous offrons des cours de Pilates au sol avec ou sans petit matériel qui sont des enchaînements d'exercices sollicitant un travail de tonicité et de souplesse associé à une respiration spécifique, des séances de Pilates sur appareil spécialisés, appareils majeurs dans la pratique de la méthode Pilates, nous proposons aussi des cours de Vinyasa et Yin Yoga; sessions de qualité adaptées aux besoins de chacun et des conditions physiques et objectifs de chaque personne. Tous les cours sont semi-collectifs, limités à 8 personnes pour une meilleure prise en charge du pratiquant ainsi qu'une attention spécialisée pour une correcte réalisation du mouvement. Les cours sont accessibles à tous niveaux, adultes, seniors, sportif de haut niveau et, pour enfants, plusieurs pratiques pour mieux bouger et mieux apprendre à gérer votre stress et émotions pour une meilleure qualité de vie générale. 
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25 Rue Francis Davso, 13001 Marseille
+33 4 91 04 61 58
Le Pilates est une méthode unique que vous utiliserez toute votre vie. Vous prendrez conscience de votre corps par la pratique d'exercices de renforcement et de souplesse. A vous le contrôle ! 
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77 Cours Pierre Puget, 13006 Marseille
+33 4 91 02 39 60
ió ! votre spot sport et bien-être au centre-ville de marseille : imaginez un lieu où l'on ne viendrait pas seulement s'entretenir, se muscler, garder la ligne mais aussi prendre soin de soi, être chouchouté(e), se retrouver entre ami(e)s; imaginez un lieu apaisant et cosy, à 5 minutes du centre-ville, loin de la rumeur, où se mêlent harmonieusement sessións en petits groupes, coaching, soins, consultations... un lieu de bien-être aux horaires larges, avec un salon calme et un grand patió pour profiter des healthy breakfast, des midis gourmands, du tea time et des afterwork... Au programme plus de 50 sessións hebdomadaires de yoga, pilates, fitness, cardió, cycling, ballet, coaching... ainsi qu'une équipe de "belles personnes" pour tous vos massages, soins, consultations (ostéo, naturopathie, diététique, sophrologie...), ateliers, expos... 
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10 rue Balthazar Dieudé, 13006 Marseille
06 58 39 36 59
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6, 43, Boulevard Notre Dame, 13006 Marseille
04 91 54 13 82
salle de sport, Studio Pilates, cours de sport, conditionnement physique, salle de fitness, activités de loisirs, club de forme, entrainement sportif, club de musculation, club de sport, salle de sport centre de remise en forme 
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5 Rue des Vignerons, 13006 Marseille
06 12 62 30 72
Nos professeurs diplômés vous enseignent l'authentique méthode Pilates dans un espace convivial et équipé de matériel récent. Energisante et destressante, cette gymnastique douce, est reconnue comme l'une des plus complètes et des plus efficaces. Basée sur des exercices physiques visant à renforcer le corps dans sa globalité et de façon harmonieuse, cette approche fortifie l'esprit et remonte le moral. Nos deux espaces dédiés au Pilates, l'un au sol, l'autre sur machines, nous permettent de vous accueillir pour des cours privés ou semi-privés. 
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19 rue Louis Astruc, 13005 Marseille
06 22 41 04 38
