La source zen Géraldine Michaud, Grasse

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La source zen Géraldine Michaud

106 avenue Saint Laurent, 06520 Grasse

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Vous pouvez prendre rendez-vous en ligne sur mon site https://www.lasourcezen.com/ 24h/24h ou me contacter par email. Par téléphone pendant les heures d'ouverture du lundi au vendredi de 9h à 19h30.

Page vérifiée, mise à jour le 17/01/2022 par Géraldine Michaud

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Description

Je vous accompagne pour retrouver plus de sérénité et un mieux-être global dans votre quotidien, suivant un objectif qui vous est cher.

Mes outils sont : la sophrologie, la relaxation, la respiration consciente, l’hypnose, la PNL et le coaching.

Je suis spécialisée dans la gestion du stress, la prévention du burn-out, l’amélioration de la qualité du sommeil et la confiance en soi.

Pour les personnes qui se sentent sensibles voire hypersensibles et les personnalités à tendance multi-potentielles.

Je consulte à domicile et en visioconférence.
Vous pouvez prendre rendez-vous via mon site internet : https://www.lasourcezen.com/

Description de l'entreprise

Comment se passe une séance ?
La première séance est un temps d'échange pour me permettre de mieux vous connaître et déterminer ensemble un objectif d'accompagnement. Je prends le temps d'aller en profondeur, ce qui me permet de concevoir un protocole qui vous est dédié sur mesure. Cette première séance dure en général entre 1h30 à 2h.

Les séances suivantes de sophrologie sont dédiées à la pratique, nous commençons toujours par un temps d'échange, puis je vous propose suivant l'objet de la séance une relaxation dynamique et passive (détente neuromusculaire), des exercices de respirations et des visualisations positives. Ensuite pour terminer la séance, vous pouvez exprimer votre vécu et vos ressentis. Cette séance dure en général de 1h15 à 1h30.

Les exercices proposés sont simple, adaptable à tous et à votre condition physique. Je prends soin toujours d'aller à votre rythme, suivant vos possibilités du jour.

Mon approche :
La sophrologie est un véritable allié au quotidien qui vous donne les clés d’un bien-être durable. Elle met en lumière l’ensemble de vos capacités de résilience et vous apporte plus d’harmonie de manière globale.

Je suis spécialisée :

dans la gestion du stress, la prévention du burn-out, l'amélioration de la qualité du sommeil.
les adultes hypersensibles, multi potentiels
et en préparation mentale (confiance en soi, projet important, transition de vie...)
Je vais "au fond des choses" et j'ai à cœur d'apporter :

mon savoir-être : mes valeurs, mon écoute, mon empathie, mon vécu personnel...
mon savoir-faire: mes formations, mes spécialisations...
Je suis passionnée par mon métier.

Au fil des séances, je vous aide à trouver en vous-même vos ressources fondamentales et vous apporte des outils concrets, adaptable à votre quotidien pour avancer vers votre objectif.

Je suis relaxologue, sophrologue et coach certifiée RNCP
J'inclus dans mes séances des techniques respiratoires, de la PNL et de l'hypnose

Catégories et mots-clés

Coaching
Relaxation
stress
Émotion
Yoga
Sophrologie
confiance en soi
Préparation mentale
Coach personnel
burn out
hypersensibilité
Praticien de médecine alternative
respirations
multi-potentiel

Localités servies

Magagnosc
Grasse
Le Rouret
Châteauneuf de Grasse
Bar sur loup
Roquefort les pins
Valbonne
Opio
Plascassier
Peymeinade
Le tignet
Mouans Sartoux
Antibes
Villeneuve Loubet

Méthodes de paiement acceptées

Espèces
Visa
CB
Chèque
Paiement en ligne

Données juridiques

SIREN / SIRET

904448552

Galerie

Personnes de contact

Géraldine Géraldine Michaud

AUTRE

0617148669

PRODUITS ET SERVICES CYLEX

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