Performance et Coaching - Produits

La Sophrologie a été créée dans les années 60 par le médecin neuropsychiatre colombien Alfonso Caycedo. Elle se fonde sur diverses pratiques : la relaxation, la méditation, l’hypnose, le Yoga, le Zen, la phénoménologie existentielle, la psychiatrie, la neurologie, …. C’est environ une cinquantaine de techniques de relaxation dynamique (le patient réalisant des exercices dans un état de conscience modifié). Elle se pratique assis ou debout. Une séance se déroule en 3 phases. La Sophronisation permet d’atteindre un niveau de détente physique et psychique. L’Activation qui correspond aux diverses techniques que l’on va réaliser. La Désophronisation qui permet la réactivation musculaire associée au retour en état de pleine attention. Une séance dure entre 45 minutes et 1 heure.

Cadre ou dirigeant d’entreprise, vous recherchez des personnes à l’écoute de vos problématiques et pouvant vous aider au quotidien : Performance & Coaching vous permet d’évoluer dans vos divers projets. * Vous accompagner dans votre métier de Dirigeant Entrepreneur * Avoir l’écoute de quelqu’un connaissant votre fonction * Développer votre potentiel de la même manière qu’un sportif de haut niveau à travers l’entrainement * Se positionner, renforcer votre légitimité, votre identité de Dirigeant Nos solutions * Accompagnement par un coach certifié, dirigeant entrepreneur pendant plus de 20 ans * Co-construction des solutions * Coaching de dirigeant entrepreneur * « Prise d’air » outdoor * Questionnaire MBTI avec entretien de décryptage * Programme en lien avec l’accompagnement des sportifs * Suivi longitudinal dans la durée à la manière du suivi sportif