Guillemette Bourgoing Naturopathe et Réflexologue - Ei - - Publications récentes - page 4

Production et efficacité au travail comment améliorer la concentration de vos collaborateurs

Avec les nombreuses sollicitations auxquelles vos collaborateurs, et vous-même, devez répondre au cours d’une journée de travail, maintenir sa concentration est un réel défi. En effet, l’esprit est c...

Ce qui nous empêche de dormir

Nous allons passer plus d’ un tiers de notre vie à dormir . C’est le temps nécessaire à notre organisme pour se réparer et se maintenir en bonne santé physique, mentale et émotionnelle. En effet, un ...

L'importance des rêves sur la santé mentale

Les rêves , souvent enveloppés d’un voile de mystère, sont loin d’être de simples projections aléatoires de notre cerveau. Ils constituent une  activité cérébrale complexe  qui se déroule pendant le ...

Créer un défit collectif pour renforcer la cohésion d'équipe

Le  Mois sans tabac   est l’exemple phare  de ce que les entreprises peuvent mettre facilement en place pour  renforcer la cohésion de leurs équipes . S’il répond à une problématique précise répondan...

L'intérêt de tenter le mois sans tabac

Tenir un mois sans fumer est une étape cruciale dans le processus de sevrage tabagique . En effet, il est prouvé que les chances d’arrêter définitivement sont multipliées par cinq si la personne a ré...

Pourquoi j'ai choisi de me spécialiser dans l'arrêt du tabac

Je suis  naturopathe et réflexologue , j’ai décidé, en octobre 2023, de  me spécialiser dans l’arrêt du tabac . Cette spécialisation est devenue, pour moi, une évidence  après des années à exercer la...

Le mois sans tabac, une opportunité pour les entreprises

Le tabagisme n’est pas seulement un problème de santé publique qui se limite aux campagnes nationales pour l’arrêt du tabac. Ce n’est pas seulement un problème individuel que chaque fumeur essaye de ...

Les bienfaits des groupes de parole dans l'arrêt du tabac

Il arrive bien souvent que l’ arrêt du tabac ne soit hélas pas juste une question de volonté . C’est en fait un processus beaucoup plus complexe qui dépasse la simple décision d’arrêter de fumer . Il...

L'impact du tabac sur notre système immunitaire

En ces mois d’automne, les nouvelles routines liées à la rentrée se sont mises en place, les premiers rhumes apparaissent , les feuilles mortes tapissent nos terrasses. L’automne s’installe progressi...

L'importance du microbiote sur le système immunitaire

Le microbiote est souvent appelé flore intestinale , ce qui est un peu réducteur lorsque l’on sait que l’ensemble de notre organisme est animé, entretenu et influencé, voire dirigé, par des colonies ...