Guillemette Bourgoing Naturopathe et Réflexologue - Ei - - Publications récentes

Naturopathie à Villelaure une approche globale pour le sevrage tabagique et l’équilibre quotidien

Entre arrêt du tabac, gestion du stress, sommeil et accompagnement complémentaire dans certaines périodes de fragilité, la naturopathie attire des personnes en quête d’un suivi individualisé. L’essen...

Ma "bulle de bien-être" chez CLARKE ENERGY

Pour la rentrée de septembre,  j’ai eu le plaisir d’animer deux ateliers  autour de la  gestion du stress  au sein de l’ entreprise CLARKE ENERGY  qui a offert à ses équipes un vrai moment de respira...

Comment bien préparer le mois sans tabac dans votre entreprise

Tous les ans, durant tout le mois de novembre , le « Mois sans tabac » représente une formidable opportunité de mobiliser tous vos collaborateurs autour d’un objectif commun : arrêter de fumer . Au-d...

Comment se reconstruire après un cancer

Comment se reconstruire après un cancer ? Si l’ annonce du diagnostic de cancer  est un choc personnel extrêmement violent, la  reconstruction après un cancer  est parfois encore plus complexe.  Rece...

Comment la cigarette freine notre cerveau au quotidien

J’ai avant tout une  bonne nouvelle  : grâce à une extraordinaire plasticité cérébrale, le sevrage tabagique, même tardif, déclenche un  véritable programme de réparation neuronale . Et pourtant, une...

L'art de savoir se faire plaisir

Si mes consultants ne l’ont pas entendu dix fois… le plaisir doit être omniprésent  dans votre vie.  Aucun de mes conseils ne pourra  tenir dans le temps si le plaisir n’est pas là, même à faible dos...

Et si vous faisiez une pause numérique

Les vacances sont souvent l’occasion de changer d’air, de rythme et d’habitudes. C’est parfois le  moment de bonnes résolutions  comme arrêter de fumer, manger des fruits et des légumes de saison, do...

S'hydrater autrement

S’hydrater  ne se limite pas à  boire de l’eau , c’est un acte global qui doit s’intégrer dans notre quotidien.  C’est  être à l’écoute de son corps , savoir adapter ses apports et  comprendre ses be...

Les effets de la deshydratation

Afin de  réguler sa température interne , notre  organisme transpire plus . Et notre sueur est d’autant plus abondante si nous nous exposons au soleil de manière prolongée, comme les belles journées ...

Mes consultants en parlent mieux que moi !

Mes consultants en parlent mieux que moi ! R etrouvez moi à mon cabinet de Villelaure , entre Pertuis et Lourmarin, à 20 mn d'Aix-en-Provence Naturopathe et réflexologue, spécialisée dans l'arrêt du ...