Rue des Tuiliers, 13400 Aubagne
yoga meditation, Aubagne
yoga meditation
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mise à jour il y a plus de 2 ans par Elisabeth Hinchet
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Description
Quelques bienfaits de la pratique du yoga :
- Traverser plus sereinement les stress de la vie
- Maintenir tous les systèmes fonctionnels du corps en bonne santé (prévention des maladies).
- Vous recharger en énergie vitale et mieux gérer cette énergie.
- Améliorer la qualité de votre sommeil.
- A être plus centré, plus à l’écoute de vous-même et des autres.
- Mieux maîtriser et canaliser vos émotions.
- Prendre du recul sur vos difficultés physiques et psychologiques, mieux les gérer et ainsi améliorer vos comportements dans la vie familiale et professionnelle.
- Devenir plus conscient de ce qui se passe en vous et autour de vous et ainsi apprendre à le transformer positivement.
- Développer votre optimisme et votre joie de vivre.
- Développer votre capacité à donner de l’amour et votre aptitude à en recevoir.
Description de l'entreprise
Yoga peps:
Pratique de yoga dynamique pour réveiller le corps de manière énergique. Cette pratique aide au renforcement musculaire (y compris les muscles profonds), au conditionnement cardiovasculaire, à gagner en souplesse, en équilibre en mobilisant les articulations. Cette pratique est idéale pour relâcher la pression.
Yoga doux :
Pratique de yoga modéré, idéal pour une reprise de pratique physique. Ce yoga est source de nombreux bienfaits sur le plan physique, mental et émotionnel. Réputée comme particulièrement douce, cette discipline aide à améliorer la souplesse et à diminuer les douleurs au niveau du dos. Côté bienfaits sur le mental, le yoga doux aide à travailler sur sa concentration ainsi qu’à mieux gérer son stress. Cette forme de Yoga plonge dans un état de relaxation intense et de méditation bonne pour la santé mentale. Un bon moyen de mieux gérer ses émotions.
Tantra yoga :
Une application pratique de la « Science de l’Énergie », base du Tantra, qui vise l’éveil de l’Énergie/Conscience ou Kundalini, potentiellement présente en l’homme. Une technique holistique puissante qui travaille sur les différents plans de l’être à partir de kriyas utilisant le souffle, le rythme, les postures dynamiques ou statiques, le son, la relaxation et la méditation.
La Kundalini est la puissance cosmique présent en chaque être vivant et moteur de toutes évolution de la conscience. L’éveil et la canalisation de cette énergie vers les plus hauts centres de conscience en l’homme est le but de toutes les pratiques liées au Kundalini Tantra yoga. Source
Yoga multi style :
Savoureux mélange des pratiques que j’affectionne le plus !
Yin yoga :
Le Yin Yoga cible les os, les articulations et les tissus conjonctifs. Il n’y a pas d’idéal esthétique à atteindre. La pratique renoue avec ses racines du Yoga Daoïste et utilise l’ancienne carte des méridiens d’acupuncture et la théorie moderne des méridiens. Les longues poses du Yin Yoga rétablissent l’harmonie da…
Catégories et mots-clés
- Yoga
- Méditation
- Massage sonore
- Sonothérapie
- yin yoga
- yoga doux
- Tantra yoga
Localités servies
- Aubagne
- Gémenos
- Carnoux
- La penne sur huveaune
- Plan d'aups
- Auriol
- La ciotat
- Bandol
Langues étrangères parlées
- Français
- Anglais
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Elisabeth Hinchet
RELATIONS AVEC LE PUBLIQUE
0658946163
PRODUITS ET SERVICES CYLEX
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