78 avenue de paris, 71100 Chalon-sur-Saône
sophrologue Ingrid Cossart, Chalon-sur-Saône
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Page vérifiée, mise à jour le 10/09/2023 par Ingrid Cossart
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Description
La sophrologie, un moyen d’être plus heureux avec soi-même.
Chaque personne à un potentiel immense pour se sentir bien, reprendre le pouvoir sur sa vie et ne plus subir les évènements.
La sophrologie est une méthode psychocorporelle, c’est à dire une méthode pratique, agissant sur le corps et l’esprit pour développer sérénité et mieux-être, retrouver équilibre et vitalité, améliorer sa condition en cas de maladie, trouver des solutions positives face au aléas de la vie…
Description de l'entreprise
La sophrologie, un moyen d’être plus heureux avec soi-même.
Chaque personne à un potentiel immense pour se sentir bien, reprendre le pouvoir sur sa vie et ne plus subir les évènements.
La sophrologie est une méthode psychocorporelle, c’est à dire une méthode pratique, agissant sur le corps et l’esprit pour développer sérénité et mieux-être, retrouver équilibre et vitalité, améliorer sa condition en cas de maladie, trouver des solutions positives face au aléas de la vie…
A l’aide de différentes techniques cette méthode vise à amener les personnes à un état de relaxation profonde et à leur faire découvrir leur potentiel de détente et de bien-être.
Elle utilise des exercices de respiration, de visualisation et de relaxation musculaire.
la sophrologie permet de mieux se connaître pour devenir acteur de son bien-être au quotidien en favorisant la détente physique et l’épanouissement personnel.
Catégories et mots-clés
- Enfants
- stress
- Bien-être
- emploi
- deuil
- Émotion
- Séparations
- Sophrologue
- Adultes
- Concentration
- Sophrologie
- Troubles du sommeil
- Insomnie
- Mémorisation
- burn out
- Praticien de médecine alternative
- perte d’énergie
- d’enthousiasme
- de dynamisme
- endormissement
- réveils nocturnes
- troubles de l’apprentissage
- Gagner en confiance en soi et en estime de soi
- faire face à un changement personnel ou professionnel
Galerie
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