Sophrologue à Chalon-sur-Saône

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sophrologue Ingrid Cossart
Fermé maintenant

78 avenue de paris, 71100 Chalon-sur-Saône

06 86 53 77 27
La sophrologie, un moyen d’être plus heureux avec soi-même. Chaque personne à un potentiel immense pour se sentir bien, reprendre le pouvoir sur sa vie et ne plus subir les évènements. La sophrologie est une méthode psychocorporelle, c’est à dire une méthode pratique, agissant sur le corps et l’esprit pour développer sérénité et mieux-être, retrouver équilibre et vitalité, améliorer sa condition en cas de maladie, trouver des solutions positives face au aléas de la vie… A l’aide de différentes techniques cette méthode vise à amener les personnes à un état de relaxation profonde et à leur faire découvrir leur potentiel de détente et de bien-être. Elle utilise des exercices de respiration, de visualisation et de relaxation musculaire. la sophrologie permet de mieux se connaître pour devenir acteur de son bien-être au quotidien en favorisant la détente physique et l’épanouissement personnel.
Janod Simon Sylvie
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14, Rue Gerard Philipe, 71100 Chalon-sur-Saône

06 81 83 30 11
gastro-entérologue, cours de sport, activités de loisirs, sophrologie, Praticien de médecine alternative
Clx Consulting

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