Sophrologue à Villeurbanne

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Véronique CHOINE Sophrologue
Fermé maintenant

76, rue Alexandre BOUTIN, 69100 Villeurbanne

06 71 72 55 16
Je vous accompagne pour : ✅ Troubles du sommeil : Retrouver un sommeil profond et réparateur (insomnies, réveils nocturnes, stress) ✅ Gestion des émotions : Libérer les tensions physiques et mentales (anxiété, stress, surcharge émotionnelle) ✅ Confiance et estime de soi : Renforcer votre assurance au quotidien (timidité, doutes, transitions de vie) ✅ Préparation mentale : Aborder sereinement vos projets (examens, changements professionnels, parentalité, retraite) Ma méthode : → Séances 100% personnalisées : Adaptées à vos besoins, votre rythme et vos objectifs. → Outils concrets : Techniques de respiration, visualisation positive et relaxation dynamique à réutiliser au quotidien. → Approche bienveillante : Un espace d’écoute sans jugement, où vous êtes acteur de votre mieux-être. Publics accompagnés : 👩‍🎓 Adolescents (gestion du stress scolaire, confiance en soi) 👩‍💼 Adultes (stress, gestion des émotions, sommeil transitions professionnelles, équilibre vie pro/vie perso) 👵 Seniors (sommeil, gestion des émotions liées au vieillissement, préparation à la retraite)

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