École d'acupuncture à Touques
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16 Avenue Aristide Briand, 14800 Touques
02 78 77 16 14
La sophrologie est une technique de relaxation visant l'équilibre entre nos émotions, nos pensées et nos comportements. Par sa technique, elle peut aider à affronter les défis du quotidien plus sereinement et permet d'améliorer ses capacités d'adaptation. Avec des pratiques de relaxation, de respiration, de visualisation, et de méditation. Les exercices sont simples et adaptés à chacun. 