Hôpital à Portiragnes
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Portiragnes, France, 34420 Portiragnes
06 51 20 49 39
La pratique de la sophrologie repose sur une combinaison de techniques de relaxation, de respiration et de visualisations positives visant à favoriser le bien-être et à réduire le stress. En l associant à d autres techniques psycho-corporelles, la sophrologie est aujourd hui l une des techniques les plus utilisées dans le domaine du développement personnel. Elle ne nécessite pas d aptitude physique particulière et peut être pratiquée à tout âge. Formée et diplômée de l école Française de Sophrologie. Je suis une sophrologue certifiée RNCP dont l accompagnement est pris en charge par de nombreuses mutuelles. J anime également des formations en entreprise au travers de stages validés QUALIOPI pour le bien vivre au travail. 