Coach particulier à Port-Jérôme-sur-Seine

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sébastien COQUIN
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Je me déplace au domicile de mes patients., Port-Jérôme-sur-Seine

07 81 24 10 20
Étape 1 : Lors de la 1ère consultation, j'effectue un bilan complet de vos apports alimentaires journaliers. Nous discuterons de vos habitudes alimentaires d'aujourd'hui et aussi passées. De cette discussion ressortiront un diagnostic ainsi qu'un axe de travail pour définir et contrôler vos besoins énergétiques journaliers. Étape 2 : Grâce au diagnostic diététique réalisé, différents objectifs éducatifs vous seront proposés. Ils prennent en compte l'impératif clinique (perte de poids, réduire le périmètre abdominal...), biologique (baisser la glycémie, améliorer le bilan lipidique...) mais aussi psychologique. Ici, l'objectif majeur est de partir de votre alimentation d'aujourd'hui jusqu'à une alimentation respectant vos besoins individuels. Étape 3 : Ajustement. Les objectifs seront toujours réalistes et ajustés en fonction de votre progression. Parce qu'un changement d'habitude alimentaire n'est efficace et durable que s'il est modifié en douceur, je vous accompagne pendant 2 mois.

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