Centre de formation à Mouans-Sartoux avec horaires d’ouverture
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Fermé maintenant
251 chemin des gourettes, 06370 Mouans-Sartoux
06 28 61 57 69
Fermé maintenant
120 Route de Grasse, 06370 Mouans-Sartoux
04 93 12 09 25
Centre de formation continue 
Fermé maintenant
17 place Suzanne Villeneuve, 06370 Mouans-Sartoux
06 65 12 88 27
Fermé maintenant
30 Traverse des Cades, 06370 Mouans-Sartoux
+33 6 30 86 10 59
Le yoga est une pratique ancestrale très utilisée parce qu'elle permet de gérer tous les stress. Qu'ils soient d'ordre physique psychique ou émotionnel, une pratique régulière offre tous les outils pour ramener une hygiène de vie physique et psychique. Les pratiques respiratoires sont primordiales et le yoga en regorge, elle activent l'énergie vitale, le prana et équilibrent le système nerveux. Chaque posture vise à étirer, renforcer, oxygéner une zone du corps. Les asanas (postures) sont arrangées harmonieusement dans un flow (enchaînement). La prise de conscience du corps détaillée est privilégiée, tout autant qu'une période (10mn)de relaxation finale. La concentration est l'élément clé de cette pratique de délivrance des enchaînement du mental. Nous offrons des cours d'1h30 Sivananda, ou d'1h en Hatha yoga traditionnel & flow. N'hésitez pas à nous contacter et à venir essayer un de nos cours!