Professeur de yoga à Les Ponts-de-Cé
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18 Rue Charles de Gaulle, 49130 Les Ponts-de-Cé
+33 6 30 84 99 60
C'est avec douceur et intériorité que je vous guide vers une pratique de yoga dans laquelle vous rencontrerez : détente en profondeur, alignement et paix intérieure. Chaque séance a une progression vers les postures principales, avec des postures compensatoires, des techniques de respirations intégrées aux postures, une période de relaxation, méditations, chant. La pratique régulière du yoga, améliore progressivement la capacité de concentration, la capacité de confiance en soi, l'état de santé, la relation aux autres.