Sophrologue à Le Havre
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164 rue Florimond Laurent, 76620 Le Havre
06 26 59 39 65
Je suis Blandine Vittoz, Sophrologue formée à l'Ecole de Sophrologie Caycedienne ESOCAY PARIS, spécialisée dans les troubles du sommeil. La sophrologie est une discipline psycho-corporelle, basée sur la respiration, le relâchement du corps et la visualisation. Elle va vous permettre de retrouver un équilibre mental, émotionnel et corporel. Elle est une aide pour gérer ses émotions, diminuer efficacement le stress, mieux dormir, perdre du poids, se préparer à un examen/ concours / ou compétition sportive, vivre mieux une maladie et ses conséquences, gérer les troubles addictifs. La sophrologie peut se pratiquer individuellement, en groupe ou en entreprise et est destinée à tous que ce soient les enfants ou les adultes. Intuitive, généreuse et passionnée, mon but est de vous rendre autonome afin que vous puissiez, par la suite, gérer seul les situations de la vie quotidienne. " Ut consciencia noscatur " - pour que la conscience soit connue - A.CAYCEDO