Conseiller santé à Lardy
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4 Rue de la Sorbonne, 91510 Lardy
Thématiques couramment travaillées en cabinet : Adultes : Gestion du stress, placement de la respiration, difficultés de sommeil, état dépressif, burning out*, préparation aux compétitions pour sportifs, gestion du trac (chanteurs, comédiens, prises de parole en public), anxiétés, angoisses, gérontologie, dépendances et pratiques addictives. Enfants/adolescents : Gestion du stress, placement de la respiration, ancrage, anxiété, difficultés de sommeil, hyperactivité, agressivité, manque de confiance, perte d'attention et de concentration, stress des examens, dépendances et pratiques addictives. Déroulement d'une séance de sophrologie : Echange initial, exercices de sophrologie (placement de la respiration, détente corporelle basée sur le ressenti du corps, déplacement des perceptions négatives, activation positive, exercices ciblés d'application sophrologique, retour à soi). Debriefing final. Séance enregistrable en mp3 pour travailler... 
