53 Rue du Lutin, 49100 Angers
Yoga Samatha, Angers
Horaires d'ouverture
Ouvert maintenant, Ferme dans 2 heures
| samedi | 10:00 - 20:00 |
| dimanche | Fermé |
| lundi | 10:00 - 20:00 |
| mardi | 10:00 - 20:00 |
| mercredi | 10:00 - 20:00 |
| jeudi | 10:00 - 20:00 |
| vendredi | 10:00 - 20:00 |
mise à jour le 14/03/2026
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Description
Cours de hatha yoga traditionnel pour tous, sur Angers et Mûrs-Erigné.
Association Yoga Samatha.
Les cours ont lieu:
- Au centre sportif Jean Vilar de la Roseraie (à coté de la piscine)
Le jeudi soir, De 18h00 à 20h00 - à l'école Bellevue (salle de danse) de Murs-Erigné
Le Mardi soir, de 20h00 à 21h30
Séances de Yoga Nidra (Relaxation profonde) - Salle du Vélodrome de Beille Beille, à Angers
Certain samedi matin de 10h15 à 11h45
Description de l'entreprise
Aucun niveau préalable n'est requis pour suivre ces cours, chacun exprimant les postures selon les possibilités qu'offre son corps à l'instant T. Le but n'est pas de réaliser la posture "parfaite", mais de vivre la posture en respectant les limites de son corps, en les acceptants. Les progrès viendront d'eux même, à la suite d'une pratique régulière et assidue. La séance commence par un temps de recentrage (apaiser le mental) et d'échauffement, qui permet de se mettre en bonne condition pour aborder la séance de postures (asanas) en toute sérénité. Ensuite la séance proprement dite débute. Cela consiste en une succession de postures enchainées harmonieusement et rythmée par la respiration. Les mouvements et postures proposés doivent être effectués en douceur et sans jamais forcer. La séance se termine par une relaxation.
Catégories et mots-clés
- Relaxation
- Cours collectifs
- Yoga
- Cours individuels
- Leçons de yoga
- Cours de yoga
- Asana
- Yoga nidra
- Hatha yoga traditionnel
- Ffhy
- Fédération française de hatha yoga
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- Yoga nidra angers
- Relaxation angers
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