Valérie Sophrologie, Saint-Vincent-De-Tyrosse

Je vous accompagne avec la Sophrologie authentique, créée par le Pr Alfonso CAYCEDO.
La sophrologie permet d'éveiller le meilleur qui est en vous, pour mieux être et mieux vivre votre quotidien, vos projets en accord avec vos aspirations, vos valeurs et vos priorités de vie.
J'accompagne les séniors, les adultes, les futurs parents, les ados, les jeunes à partir de 7 ans, ... pour se sentir mieux dans son corps et dans sa tête.
La pratique favorise la régulation des émotions, du stress, des angoisses et des peurs. Elle renforce la perception positive de son corps dans une attention portée vers soi ( prendre soin de soi), un état d'être plus confiant, plus équilibré, quelque soit ce qui se vit.