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Psychologue Laurence Gaudrillier, Die
Psychologue Laurence Gaudrillier
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mise à jour le 10/01/2026
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Description
Chaque accompagnement s'adapte à votre rythme en s'appuyant sur les Thérapies Comportementales Cognitives (TCC), la Thérapie des schémas, et la Thérapie d'acceptation et d'engagement (ACT).
Ces thérapies reposent sur plusieurs axes : des techniques physiologiques et corporelles pour vous aider à apaiser vos émotions, sur l'acquisition de compétences pour développer votre confiance, enfin sur des méthodes cognitives pour repérer les pensées limitantes et les discuter pour retrouver une liberté d'action. L'efficacité des TCC est scientifiquement reconnue dans la gestion de nombreux troubles.
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