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mise à jour le 09/07/2026
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Description
Performo est une application de suivi de l'état de forme des athlètes, conçue pour les coachs et préparateurs physiques. Collectez les retours quotidiens de vos sportifs (fatigue, effort perçu, douleur) et transformez-les en indicateurs clairs. Ajustez les charges d'entraînement individuellement grâce au RPE, évaluez la disponibilité via l'Index Hooper et prévenez les blessures en identifiant les signaux d'alerte. Un outil de terrain simple pour optimiser la performance et la communication.
Catégories et mots-clés
- Médecine du sport
- Club de basket
- Club sportif
- Club de football
- Club d'athlétisme
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