54 Cours Vitton, 69006 Lyon
Julien Instructeur Self Defense & Combat, Lyon
Horaires d'ouverture
Ouvert maintenant, Ferme dans 4 heures
| samedi | 08:00 - 13:00 |
| dimanche | 07:00 - 13:00 |
| lundi | 07:00 - 18:00 |
| mardi | 07:00 - 18:00 |
| mercredi | 07:00 - 18:00 |
| jeudi | 08:00 - 18:00 |
| vendredi | 08:00 - 14:00 |
mise à jour le 11/02/2026
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Description
Plongez dans un univers alliant technique, confiance en soi, et préparation mentale grâce à mes cours de self-défense.
En tant que formateur accrédité et instructeur diplômé en KM et MMA, je vous propose une approche complète et adaptée à vos besoins.
Ce que vous apprendrez :
Techniques de défense efficaces : Blocages, esquives, dégagements et ripostes adaptées aux situations réelles.
Gestion du stress et des émotions : Développez votre calme et vos réflexes dans des contextes de tension ou de danger.
Renforcement de la confiance en soi : Apprenez à vous affirmer et à repousser les comportements agressifs.
Catégories et mots-clés
- École de sports
Langues étrangères parlées
- French
Méthodes de paiement acceptées
-
PayPal
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