Ju-jitsu Saint-Péray Self défense

Le Ju-jitsu, que nous pratiquons à Saint-Péray, se caractérise par une approche globale. En effet, il englobe les techniques de frappe, de projection et de contrôle, tout en mettant l'accent sur le développement personnel, la maîtrise de soi et la compréhension des principes du centre HARA.
Cette approche permet de s'adapter aux différentes situations en utilisant des techniques à la fois variées et complémentaires. Contrairement à d'autres styles de jujitsu, comme le jujitsu sportif, notre pratique du Wa-jutsu exclut toute compétition. Cette absence de compétition permet aux pratiquants de se concentrer sur leur propre évolution, sans la pression du résultat. La pratique martiale devient alors un chemin d'épanouissement physique et mental, où chacun progresse à son rythme.

Un cours est avant tout un moment de pratique et de détente physique :
– l’échauffement représente une excellente gymnastique hebdomadaire basée sur la souplesse et les étirements; – la préparation technique, avec l’étude des déplacements, des chutes (facultatives) et des atémis, assure un travail du corps en harmonie avec l’état d’esprit nécessaire à la pratique
– l’étude des katas permet de comprendre par le vécu et senti les principes généraux d’un art martial traditionnel qui associe le corps, la respiration et l’esprit (développement de la concentration dans le geste aussi appelée "méditation active"); L'enseignement au club est dispensé par deux encadrants bénévoles hautement qualifiés et certifiés par l'Académie Européenne de Jujitsu Traditionnel, ce qui vous assure une pratique sécurisée et de qualité. Leur formation rigoureuse, validée par un recyclage régulier et un Brevet de Fin de Formation, garantit un enseignement technique et pédagogique de haut niveau. Le club, en tant que membre de cette académie, met un point d'honneur à maintenir un niveau d'excellence dans la transmission des valeurs et des techniques du jujitsu traditionnel.

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