Rue Josephine Poggi, Yoga Studio, 20600 Bastia
Claire-Lise de Zerbi, Bastia
Claire-Lise de Zerbi
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mise à jour il y a plus de 2 ans par Claire-Lise de Zerbi
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Description
LA SOPHROLOGIE, ÇA SERT À QUOI?
Mieux se connaitre - Prendre soin de sa santé - Anticiper positivement - Gérer son stress
La Sophrologie nous aide à développer une conscience "en équilibre" dans les champs personnels et professionnels.
Elle nous permet de développer nos capacités afin de mieux appréhender notre stress, nos émotions ou nos pensées négatives.
C'est une méthode d'entraînement basée sur des techniques de relaxation et d’activation du corps et de l’esprit.
Elle se fonde sur l’observation et l’étude de la conscience, de la perception corporelle et de la relation corps-esprit, ainsi que leur influence sur notre mode de vie.
Catégories et mots-clés
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- confiance
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- Sophrologue
- Artistique
- Examens
- Projet
- anxiété
- Formatrice
- Sophrologie
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- Timidité
Données juridiques
SIREN / SIRET
89801284400012
Galerie
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