Praticien de médecine alternative à Cérences
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1 Impasse de la Perception, 50510 Cérences
+33 7 80 00 75 45
La sophrologie c'est avant tout : apprendre à s'écouter et à écouter les alertes de notre corps quand elles nous disent STOP. Cette méthode de relaxation mentale, physique et émotionnelle s'exprime par des exercices de respiration, de relâchement musculaire, d'éveil des sens, de visualisations d'images positives. Elle a pour objectif d'acquérir un mieux-être au quotidien à travers le développement son propre potentiel. 