Professeur de yoga à Bergerac
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7 Rue Guizot, 24100 Bergerac
+33 6 75 04 09 30
J'enseigne le HATHA-YOGA depuis 35 ans. Cette pratique corporelle est à la fois douce et tonique (dans son maintien) Cette pratique est soutenue par des respirations conscientes - Des exercices spécifiques vous aident à améliorer vos capacités respiratoires. Votre corps s'assouplit et se raffermit et votre énergie est stimulée. De longues séquences de relaxation vous permettent d'ancrer le bien-être physique et mental. Avec l'assise méditative, vous rencontrez votre nature profonde paisible, joyeuse, sereine. Un cours de yoga sur chaise le jeudi à 16h pour personne à mobilité réduite. 
